Mi hijo se ha hecho vegano

Aunque ya ha pasado el día del libro, ya sabéis que los cuentos, libros y literatura en general nos encanta y no nos centramos a un mes al año para recomendaros aquellas lecturas (para todas las edades) que más nos han gustado.

La semana pasada estuvimos en la presentación de un libro dirigido a las familias, que nos llamó la atención des del primer momento y nos ha encantado poder leer.

 

Se trata del libro «Mi hijo se ha hecho vegano» de Estela Bayarri editado por Beta Editorial y que deseamos que tenga una grandísima acogida. Porque la juventud viene cargada de ganas de una sociedad más compasiva y más sostenible y no son pocos los adolescentes que deciden dejar de consumir cualquier producto de origen animal, así como llevar a cabo prácticas que impliquen su explotación y cosificación.

Porqué tristemente demasiado a menudo pensamos que las decisiones de los jóvenes son banales. Sin embargo, pueden enseñarnos muchísimo y sus comportamientos suelen tener mucha más profundidad de la que les adjudicamos. Y porque necesitan el apoyo de su entorno para poder ser la persona que quieren ser. Y hacerlo de una forma que no comprometa su salud. 

A pesar que vamos mejorando, el veganismo sigue siendo desconocido para una parte importante de la población, que se basan en mitos y falsos conocimientos. Por eso mismo, un libro así es tan importante: para ayudar aquellos adultos que educan y acompañan a los adolescentes a hacer el cambio de forma segura y sana. Y, también, para poder responder sus dudas e inseguridades. 

El libro se divide en 10 capítulos muy claros y cercanos, que incluyen temas tan trascendentales como entender los motivos por los que una persona decide hacerse vegana a estrategias para poder comer bien fuera de casa. Nos ha gustado mucho porque, si bien está cargado de información importante e interesante sobre la alimentación, es información general. No suple la consulta con una nutricionista, pero tampoco contiene recetas. Da respuesta muchas  de las dudas que le puede surgir a cualquiera cuando eliminamos los productos de origen animal de la dieta. 

 

Así que ya sabéis: si conocéis alguna familia en esta situación, no dudéis en recomendarle el libro de Estela que tanto nos ha gustado. También puedes compartir esta entrada si crees que a alguien puede interesarle. 

 

Feliz fin de semana, familia.

 

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